Le sport m'a tuER.

 
Enfin non, pas totalement… Il m’a juste mise sur le banc de touche pendant un moment mais je le prends vraiment très mal.
Revenons à l’origine des choses…
Il y a un bon mois, je recommence le modern jazz après plus de 10 ans d’arrêt. Plus motivée que jamais, je constate surtout que, malgré le fait que je sois totalement perdue dans ce cours et qu’il va falloir me faire à l’idée que ça prendra du temps pour rattraper mon niveau d’antan, la motivation ne me quitte pas. Plus étonnant encore, ça me grise.
Du coup, un truc étrange dans mon cerveau me dit que je pourrais peut-être aussi me mettre doucement à quelque chose que j’exècre: le jogging. A MON rythme (pas celui des profs de gym d’école tarés qui pensaient qu’on était des athlètes parce qu’on était encore jeunes… Et mon luc c’est du poulet?), où je veux et régulièrement mais gentiment. Pas de performance, juste une envie d’entretenir mon corps un minimum, prendre le temps de faire le vide dans ma tête et m’aérer les idées plusieurs fois par semaine.
Le jogging, c’était parfait, hormis un bon investissement obligatoire en équipement au début, c’est un des sports qui ne coûte rien d’autre que du temps et de la sueur. Vu le peu de matos de ce côté (Des baskets? C’est quoi ça?), je me suis donc dirigée vers les magasins de sports histoire de remédier à ce vide intersidéral. Et qui dit vide à combler, dit vide à créer dans le compte en banque… Mais bon, si je divisais mes achats sur une longue période de temps, je ne m’y mettrai jamais. Cela aurait été bête de ne pas profiter de cet élan de motivation.
Sur ma liste donc: baskets pour le jogging sur terrain dur à raison de 2-3 fois/ semaine (oubliez toutes les baskets en dessous de 50EUR…); tant qu’à faire, un soutien-gorge de sports, ça servira aussi pour la danse et faire du sport n’a pas pour but de faire descendre ma poitrine à même le sol, que du contraire (oubliez aussi ceux en dessous de 50EUR si vous voulez de la qualité…); 2-3 frocs de sport, quelques T-shirts basiques ainsi qu’un survêt’ pour les jours de plus en plus froids; un truc qu’on « scratche » sur le bras (j’ai pas encore acquis le vocabulaire de pro, vous pouvez le constater…) pour y mettre mon IPod parce que courir sans musique, t’oublies direct. Je suis peut-être un peu trop motivée mais pas encore folle.
Et c’est ainsi, armée de tout mon matos et d’un programme progressif pour démarrer la course, que je suis partie guillerette afin d’attaquer le Ravel! Ce programme exigeait 3 courts joggings par semaine que j’étalais sur plus de temps histoire de prendre en compte aussi le cours de danse hebdomadaire.
1ère fois: Le temps est magnifique, le « machin-scratch » pour IPod, je lui ferais bien des bisous, je sue comme un ptit cochon de lait sur le feu, c’est quelques fois dur mais ce programme reste abordable… Bon, ok, les 3 dernières minutes, je crois que je vais mourir mais je fais tout jusqu’au bout. Je n’ai pas oublié de m’échauffer un minimum et je m’étire en rentrant. 18 minutes de marche et de course alternée, je rentre, je suis contente, l’esprit léger et fière de moi. Un peu moins fière le lendemain à cause des courbatures mais je vois ça comme des blessures de guerre, UGH!
2ème fois: Le plus dur, c’est de se dire d’y aller en fait. Une fois que je suis sur le Ravel, je ne regrette plus rien. Je commence même à lever la tête du sol et à profiter du paysage pendant que je cours. Je gère un peu mieux certains temps à courir. Je dois certainement améliorer ma manière de courir mais bon, une chose à la fois hein.
Cours de danse (déjà commencé auparavant sans aucun souci): … Bizarre, j’ai l’impression que mes genoux vont me lâcher… J’adore toujours autant mais là, je me demande si mon corps ne va pas juste se barrer en courant sans moi. Les genoux? Que se passe-t-il? Boh… Je prends ça pour un petit surmenage, je ne force pas de trop. Après tout, je n’ai plus 18 ans.
3ème fois: Je profite un peu plus encore de la course. M’échauffe et m’étire mieux avant et après. Gère encore mieux certains temps… Je rentre… Mes genoux me disent prout je crois… Mes genoux parlent!
Résultat: Je décide de laisser passer une semaine sans sport. Le genou gauche me fait souffrir dès que je fais plus de 5 pas. Des douleurs que j’avais déjà ressenties adolescente et qui avaient été diagnostiquées par un gonflement des cartilages dû à trop de sport doublé d’une croissance… Sauf que je ne « croisse » plus! Je me dis que la douleur diminuera et que je m’y remettrai mais encore plus doucement.
… La douleur ne diminue pas. Merde… Bon, direction médecin qui ne voit rien… Rendez-vous chez le radiologue pour radio et écho la semaine prochaine et… Cerise sur le gâteau: interdiction de sport pendant 2 semaines.
Conclusion: je me suis ruinée en bon matos histoire de « jogger » correctement et je ne peux plus rien faire pendant 2 semaines. Mes belles baskets toutes neuves me narguent à chaque fois que je passe à côté d’elles et je crève d’envie de suivre mon cours de danse mais je dois me contenter de faire pirouette-cacahuette avec mes mains.
La motivation n’a pas disparu mais une connasse est apparue: la frustration. Sans parler du nombre de fois où elle apparaît hors situation « sportive », c’est-à-dire toutes les fois où je vois le solde de mon compte… Vidé par tout ce matos auquel je ne peux plus toucher!
Voilà, j’ai râlé… Et ça fait presque autant de bien que du jogging!